En 100 g (Gramos) de Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa hay 0.049 mg de La niacina.

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Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa

Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	68.08 g	68.08	g	68.08%
La energía (calorías)	139 kcal	139	kcal
Energía (julios)	579 kJ	579	kJ
Proteína	8 g	8	g	8%
lípido total (grasa)	2.5 g	2.5	g	2.5%
Ceniza	0.42 g	0.42	g	0.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	21 g	21	g	21%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	21 g	21	g	21%
Calcio, Ca	200 mg	200	mg	0.2%
Hierro, Fe	0 mg	0	mg
El magnesio, Mg	7 mg	7	mg	0.01%
El fósforo, P	62 mg	62	mg	0.06%
Potasio, K	108 mg	108	mg	0.11%
Sodio, Na	45 mg	45	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.19 mg	0.19	mg
Cobre, Cu	0.006 mg	0.006	mg
El selenio, Se	1.3 µg	1.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.028 mg	0.028	mg
Riboflavina	0.125 mg	0.125	mg
La niacina	0.049 mg	0.049	mg
La vitamina B-6	0.028 mg	0.028	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	16 mg	16	mg	0.02%
Vitamina B12	0.05 µg	0.05	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	34 µg	34	µg
retinol	34 µg	34	µg
Caroteno, beta	6 µg	6	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	122 IU	122	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg	0.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.509 g	1.509	g	1.51%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.077 g	0.077	g	0.08%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.054 g	0.054	g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.031 g	0.031	g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.069 g	0.069	g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.085 g	0.085	g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.262 g	0.262	g	0.26%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.685 g	0.685	g	0.68%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.247 g	0.247	g	0.25%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.685 g	0.685	g	0.68%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 1 indiferenciada	0.569 g	0.569	g	0.57%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.069 g	0.069	g	0.07%
18: 2 indiferenciada	0.047 g	0.047	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	45 mg	45	mg	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Yogur, helado, sabores distintos del chocolate, leche baja en grasa